筋膜リリースってここ何年か聞くけれど…
よくわからない。。
と言うと、？？？という顔で
よくわからないと言われることが多いです。
簡単に説明すると…
筋膜はファシアの中の一つで身体中に
張り巡らされている膜のことなのです。
その膜は第二の骨格とも呼ばれていて
非常に重要な役割を担っているのです。
くもの巣みたいなネット状になっているので
ねじれたり、縮んだり、固まりやすいという
繊細さもありこのような状態になることを
《癒着》といって不調や体重増加の原因に…
そこで筋膜をリリースすると良いとなります。
リリースは解放するなどはがすという
意味になります。
筋膜リリースはダイエット効果が高く
リバウンドしにくい太りにくい身体にも導いてくれます。
是非Body Make Salon La lueへ。
ご来店心よりお待ちしています。
